心の通訳は、
あなたの話をそのまま聞きながら、
頭の中で絡まっている考えや迷いを整理し、言葉にして返す、
1回完結のオンラインセッションです。
答えを出す場でも、
人生を導く場でもありません。
「今、自分がどこで止まっているのか」を
自分の言葉として把握するための時間です。
実際に話した方からは、このような声が届いています。
安心して話せました。 静かに丁寧に聞いてくれるからです。 不安が薄れて、明るくなったねと言われます。 ― 福井／50代・女性
人見知りで自宅で一人で事業をしています。 ここなら悩みを話すことができました。 ニュートラルに聞いてくれるからです。 ― 長野／40代・男性
ただ話しただけなのに、あとから思えば転機でした。 つい自分の生い立ちを語ってしまったからです。 整理がついたのか、今は人生を心から楽しめています。 ― 東京／80代・男性
悩み・迷いの正体
悩みや迷いとは、多くの場合、
頭の中で ”いくつものことがごちゃごちゃに絡まっている状態” です。
私の目の前で何が起きているのか。
私はどう感じているのか。
私は本当はどうしたいのか。
相手はどうなのか。
なぜそうなるの・・・？と、私にはわからない。
そうしたものを一つずつ言葉にして、
何が引っかかっているのか、をはっきりさせていきます。
「心の通訳」セッションで行うこと
- 話をさえぎらず、最後まで聞きます
- 感情・思考・事実を分けて整理します
- 迷いが生まれている構造を言葉にします
- お話の内容を要点にまとめてお返しします
※ アドバイス・誘導・方向づけは行いません
「心の通訳」セッションで行わないこと
以下のことは行いません。
- あなたの話を善悪や正誤などで評価
- 要はこういうことですね等の解釈
- こうすべきですね等の正解の提示
- こうしていきましょう等の行動指示・宿題
- もっとこうすればよくなります等モチベーションを上げるための言葉
※ 行うのは、あなたのお話を整理することです。 構造として整えます。
どんな人が向いているか
向いている人
- 一人で考えているほど、同じところをぐるぐるしてしまう
- 他でも話してみたが、まとまらない
- 話すと少し楽になるが、結論が出ず、モヤモヤが残ったまま
- 他で相談して「こうすべき」と言われて、かえって疲れてしまっている
- 自分で決めたい気持ちはあるが、今は整理が追いついていない
向いていない人
- はっきりした答えや指示をだして欲しい
- 次にどうするか、すぐに決めたい
- 自分では自信がない。誰かに決めてほしい
- 励ましてほしい。わかってほしい。「あなたは正しい」と言ってほしい
「向いている人」に当てはまった方の声です。
“今の状態”のままZoomで話に来て大丈夫だった、という声です。
悩みを人に話すという経験は初めてでした。 話してよいのだと思いました。 それからは、自分でもできる！と思えるように変わりました。 ― 埼玉／30代・男性
聞いてもらうことで、自分の中で何を悩んでいたのか、整理がつきました。 「それならこうしよう」と自分で決められました。 ― 東京／50代・女性（経営）
ただ話しただけなのに、元気になりました。 心の中に抱え込んでいたのだと気づきました。 家のことも仕事のことも、前向きに考えられるようになっています。 ― 静岡／40代・女性
「心の通訳」セッションメニュー
2種類のセッションがあります。
話すだけセッション
今の気持ちや状況を、そのまま話すための時間です。
結論や整理を急がず、まず言葉に出すことを目的とします。
まずは「話してみようかな」という方のためのセッションです。
迷いをほどき言葉で整えるセッション
話された内容をもとに、思考・感情・事実を分けて整理し、今どこで止まっているのかを言葉として明確にします。
話していく中で、頭の中で起きていることの「構造」が自然と見えてくることもあります。
「話してみて、これからどうするか、自分で考えていきたいな」という方のためのセッションです。
※ いずれもオンライン個別／1回完結（継続コース・回数券なし）
どちらを選ぶか迷った場合は、まずは話すだけセッションをお勧めします。
人に話すことに慣れている方で、もう一歩踏み込んで考えたい方は、整理するセッションをお勧めします。
「心の通訳」セッション形式・ルール
- Zoom使用
- 所要時間：約60分
- 事前準備不要
- うまく話そうとしなくて大丈夫です
- 話したくないことは話さなくてよいです
”お申込みの入口”はこちら
ここはお申し込みの”入り口”です。
下のボタンを押すとお申し込みフォームに飛びますが、すぐにお支払いになるわけではありません。
フォーム送信後、日程調整メールが届きます。その中にお支払いリンクとZoomのリンクがあります。納得してから決済することができます。この流れを以下に図で示します。
このボタンは、お申し込みの”入口”ボタンなので、まだ迷っている方でも安心して進むことができます。
（※開催時間、料金等の詳細はフォーム内に記載があります。）
セッションを受けた後にいただいたお声をご紹介します。
進めるかどうか迷っている仕事がありました。 話していくうちに自分の本心は「進めたい」のだと気づきました。自分の挑戦を始める勇気が出ました。 ― 千葉／60代・男性
話しているうちに自分の中から元気が戻るのを感じました。 「明るく生きていこう」と思えるようになりました。 ― 東京／50代・女性
良かれと思って人に親切にしてきましたが苦しい時もありました。 それは便利に使われていただけの時だと気づけました。自分で距離を取れるようになりました。 ― 熊本／40代・女性
”お申し込みの入口”から終了までの流れ
全体の流れを把握していただくためにステップ図で説明します。
入力は３分くらいです。
フォーム送信後、心の通訳から日程調整メールが届きます。（原則48時間以内に届きますが、もしメール到着が確認できない場合は迷惑フォルダー等もご確認の上こちらにご連絡ください。）
決済完了で申込みの確定となります。
Zoom開始日時の24時間より前なら日程変更やキャンセルが可能です。
キャンセルポリシーはこちら
Zoomが初めての方は事前にご相談ください。Zoomは無料で使えます。（日程調整メール内にも詳しい案内があります。）
５分前にはZoomにログインして待機してください。あなたの入室がこちらに通知されるので安心してお待ちください。こちらで開始ボタンを押します。
内容をご確認してセッション終了です。
（※価格・詳細は申込みページでご確認ください）